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LA RESILIENCIA COMO GRAN VENTAJA COMPETITIVA

con el Dr. Mario Alonso Puig

Reconocer las oportunidades en entornos cambiantes

Ejercitar el equilibrio entre cuerpo, mente y alma

Construir personas y equipos resilientes

Liberar la creatividad para encontrar nuevas soluciones

Una experiencia única de aprendizaje digital

Módulos y lecciones fáciles de seguir

Evaluación y revisiones

100% Curso online

Consigue la certificación: diploma para subir a tus redes profesionales

Autodidacta para ser completado en 3 meses

Dr. Mario Alonso Puig:

Médico asociado en la Universidad de Harvard y especialista en Cirugía General y Digestiva, el Dr. Mario Alonso Puig ha dedicado gran parte de su vida a explorar el impacto que tienen los procesos mentales en el despliegue de nuestros talentos y en los niveles de salud, energía y bienestar que experimentamos; así como a investigar cómo aflora el potencial humano, especialmente en momentos de desafío, incertidumbre y cambio.

Programa completo

MÓDULO 1. Adaptarse a un Nuevo Mundo
– La importancia de la Resiliencia

– Reconocer la verdad acerca de uno mismo

– ¿Qué significa ser resiliente?

– Las características de los sistemas resilientes

– Evolución de los sistemas resilientes

– Reconocer las oportunidades en un mundo VUCA

– Construcción de Sistemas Resilientes

MÓDULO 2. Efectos de la Resiliencia en la eficiencia de las personas
– La curva de Yerkes-Dodson

– La zona de Supervivencia y Hundimiento (Parte 1)

– La zona de Supervivencia y Hundimiento (Parte 2)

– Las implicaciones de construir Resiliencia

– Las tres grandes dimensiones del ser humano

– Efectos de la falta de Resiliencia

MÓDULO 3. El equilibrio del cuerpo, la mente y el alma
– El impacto del cuerpo en la construcción de Resiliencia

– Construir Resiliencia a través de la respiración

– Construir Resiliencia a través de la nutrición y el ejercicio físico

– Construir Resiliencia a través del descanso

– El impacto de la mente en la construcción de Resiliencia

– Construir Resiliencia a través del foco

– Ejercitar la atención para aumentar el nivel de presencia

– Construir Resiliencia a través del lenguaje

– La curva de la reinvención

MÓDULO 4. Desarrollar un espíritu Resiliente
– Reconectar con uno mismo

– Aprender a trascenderse

– Los venenos de la mente

– Los valores necesarios para salirse del mapa mental

– Liberar la creatividad para encontrar nuevas soluciones

– Reconectar con los demás

– Reconectar con un Universo Inteligente y que confabula a nuestro favor

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